• SOS:Comment arreter de me ronger les ongles ??

    Hello,hello les filles !

    Aujourd'hui je reviens pour un nouvel article qui pourra aider pas mal d'entre vous ,je pense :)

    Oui,les filles ont en toutes ,envie ou eu envie de se ronger les ongles ,ça nous s'agaçe et nous fait des ongles tout moche :(

    Je viens aujourd'hui pour vous aider ,moi je ne les ronges plus depuis que j'ai eu mon appareil ,vraiment pendant le temps où je l'avais je me les rongeais plus du tout!Mais maintenant que je ne l'ai plus ce truc revient ,enfin que dans les moments de stress :) 

    Bref la partie"My life" est finie ,je vous laisse avec l'article :p

    C'est quoi ?

    Cette maladie ,enfin si on peut appeler ça comme ça s'apelle:L'onychophagie.

    L'onychophagie consiste a se manger les ongles et peaux  et pour les plus graves on peut avoir jusqu'à des moignons sanguinolants!(Je vous passerai les détails :p )

    Les causes peuvent être le stress et l'anxiété.Mais elle peut également apparaître en cas d'ennui, de solitude .

     

    Es-tu motivée?

    Il faut déjà que tu sois motivée pour arrêter sinon cela ne risque pas de marcher :)

    Motive-toi dis-toi que cela n'est pas joli,ça montre le manque de confiance en toi aux autres ,puis pense à ton capital séduction ,ne serais pas t-il mieux que tu est de jolis ongles? :)As-tu vraiment envie d'avoir un ongle incarner?

    Demande à tes amis de t'aider ,ça peut être lourd au bout d'un moment ,mai au moins ça marche !:)

     

    Les solutions: 

    Si tu est bien motivée, essaie ces solutions :

    -Le vernis amer:C'est un vernis mais amer ,il a un goût dégeulasse ,qui généralement repousse la plupart des rongeurs!Mais si quelqu'uns en deviennent "accros ",et s'habituent à ce goût !!:o Personnellement ,les gens que je connais qui ont utilisées ça ,ça a marché :)Tu peux en trouver en pharmacie ou grande surfaces :)

    -Mettre des faux ongles ou bien avoir une jolie manucure:Cela serait dommage de gacher toute manucure en te les rongeant non ?Et puis si tu mets des faux ongles ,les tiens seront recouverts ,tu n'y touchera plus :D

    -Mettre un pansement :Si tu a un ongle fétiche ,mets un pancement cela pourra t'aider à éviter de le ronger !

    -Mâcher un chewing-gum ou bien manger un bonbon :Manges-en à la place ,si en + tu es une grosse accro au chewing-gum comme moi ,ta bouche sera occupée et tu auras moins envie de te les ronger !Prends les évidemment sans sucre !:)

    -Mettre un ou deux euros dans une cagnotte:Mets un ou deux euros dans une tirelire quand tu n'as pas rongée d'ongles durant toute la journée,après un moment offre -toi une jolie récompense,pour te féliciter :p

    -Apprend à prendre soin de tes mains:Si tu entretiens bien tes mains ,tu auras beaucoup moins envie de te les ronger!

    -Et surtout relaxe toi!!!!Cherche des exercices de méthode de relaxation !

    Si tu te ronges gravement les ongles,va voir un psy pour qu'il t'aide à trouver d'où vient ton anxiété!

     

    Pour ne pas recommencer ! : 

    -Pense à ta motivation du départ!!

    -Comprends tes angoisses et essaie de les chasser!!

     

    Et tu savais que ce ronger les ongles ça nuit gravement à la santé? 

    Tu va finir par te réveiller le matin avec des boudins à la place des doigts!!

    Dit-toi que à chaque fois que tu ronges les ongles,tu as pris le bus avant ,tu a été faire les courses ,tu as été en cours,tu as dit bonjour à des amis ,tu as taper sur le clavier d'ordinateurs....

    Du coup tu attrapes pleins de microbes sans le vouloir ,juste en mettant tranquillement ta main dans ta bouche ,pendant qu'eux font la fête !!

    Et puis à force de te ronger les ongles ,tu peux avoir une infection cutanée.La base de l'ongle devient douleureuse et parfois suintante.Si tu ne le soigne pas avec des médicaments ,l'ongle peut se déformer au fur et à mesure qu'il pousse ,tomber et même ne jamais repoussé!!!

     

    Voilà,voilà les filles !j'espère que l'article vous plaira ,n'hésitez pas à commenter et laisser vos astuces!

    Bisous,bisous 

     

     


  • Commentaires

    1
    Hilarry Profil de Hilarry
    Vendredi 15 Mars 2013 à 20:31

    Coucou, pendant un moment pour éviter de ronger les ongles, je mettais du vernis de couleur et ça marchait à merveille ! Je ne voulais pas défaire le vernis alors... & je ne me suis jamais rongée les peaux. Sinon le vernis amer c'est inutile, tu continues quand même et quand tu manges du pain par exemple, y a le goût... & de temps en temps il m'arrive de me les arracher (Cette fois c'est plus ronger, c'est arracher !). L'idée de mâcher un chewing-gum est intéressante, c'est si simple et pourtant je n'y aurais jamais pensé. Par contre mettre un pensement, mouais bof... 

    Et personellement mon stress vient pour les contrôles ou trucs du genre. "Des boudins à la place des doigts" euh... ah bon ? o.o

    Tomber ? ah...

    2
    Vendredi 15 Mars 2013 à 20:35

    Essaie le chewing-gum :)

    Mais ne te les arrache pas !!!!Ma pauvre tu dois souffrir!!!

    Oui tomber..:/

    3
    Hilarry Profil de Hilarry
    Vendredi 15 Mars 2013 à 20:36

    Non mais tu sais c'est juste les bouts qui dépassent, quand je stresse je ne sais pas trop quoi faire et je le fais sans m'en rendre compte. 

    4
    Vendredi 15 Mars 2013 à 20:38

    Fait attention a ne pas te les incarner 

    5
    Hilarry Profil de Hilarry
    Vendredi 15 Mars 2013 à 20:39

    C'est rien de grave toute façon, et je le fais rarement. 

    6
    Vendredi 15 Mars 2013 à 20:40

    Tant mieux 

    7
    BeautyHeart Profil de BeautyHeart
    Vendredi 15 Mars 2013 à 21:41

    Je pense qu'il faut aussi se préparer mentalement tu as raison , controler son stress et penser aux conséquences ;) Tu vas en aider pas mal je pense ! Regarder des ongles magnifiques ça peut aider également <3

    8
    Samedi 16 Mars 2013 à 20:18

    Oui ,je l'espère :)<3

    9
    Dimanche 17 Mars 2013 à 10:51

    cool merciii :)

    10
    *Louloute* Profil de *Louloute*
    Dimanche 17 Mars 2013 à 15:04

    coucou ! ça fais depuis toiujours que je me ronge les ongles mais je pense vraiment  que je peux arrête, une de mes amie m'aide à arrêter et pour l'instant je teste tes nails art sur mes ongles de pieds pour pouvoir les refaires sur mes mains ;) je pense vraiment que ton article vas aider beaucoup de filles et moi avec! merci beaucoup pour tes conseils et continue comme ça! <3 

    11
    Lundi 18 Mars 2013 à 20:31

    Style*:De rien c'est normal :)

    Louloute:Ohh t teste mes nails art ,tu sais c'est pas des truc d'artiste :)Mais n'hésite pas à me montrer :)<3

    Merci ,j'espère aider des filles en faisant cet article contente que ça t'aide :)<3

    12
    Mardi 19 Mars 2013 à 09:32
    13
    Mardi 19 Mars 2013 à 19:33
    14
    clem1 Profil de clem1
    Mercredi 20 Mars 2013 à 18:27

    je me suis jamais rongé les ongles moi lool mais je connais une amie qui a le problême :p 

    15
    Mercredi 20 Mars 2013 à 19:10
    ah bah tu as bien de la chance:)
    16
    Mercredi 20 Mars 2013 à 21:17
    ah bah tu as bien de la chance:)
    17
    Mercredi 20 Mars 2013 à 21:26
    ah bah tu as bien de la chance:)
    18
    Jeudi 21 Mars 2013 à 08:30

    lol tu l'as mis 3 fois !

    19
    Dimanche 31 Mars 2013 à 15:19

    C'est très difficile d'arrêter de se ronger les ongles, j'en ai fait l'experience il m'a fallut quelques mois (plutôt des années) pour arrêter. J'ai des amies qui elles ont beaucoup de mal !

    Mais tout le monde peut y arriver si on est motivé et qu'on arrive à contrôler son stress (compliqué :/)

     

    Voilà :D

     

    A+

    ps : c'était super de faire un article sur ce sujet car ça peut aider beaucoup de gens !!

     

    Sandra

    20
    Dimanche 31 Mars 2013 à 22:49

    Merci ,j'espère aussi que ça va aider beaucoup de gens :)

    21
    Vendredi 5 Avril 2013 à 21:19

    mais moi en faites je me ronge pas les ongles par anxiété ou comme ca c'est...je sais pas ! comme la cigarette :p je peut pas m'en passer !

    22
    Samedi 6 Avril 2013 à 11:45

    Oh mais si tu devrais réussir avec un peu de volonté :)

    23
    Samedi 6 Avril 2013 à 13:49

    j'ai deja essayée pleins de fois d'arreter :(

    24
    Samedi 6 Avril 2013 à 15:12

    voila l'image pour mon article :)


     

    25
    Samedi 6 Avril 2013 à 15:13
    26
    Samedi 6 Avril 2013 à 15:14
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